Être en paix avec soi-même et s’accepter pleinement avec bienveillance, amour et respect est plus facile à dire qu’à faire. Oui, nous admettons, la route a été longue et sinueuse semée d’embûches. Mais si vous souhaitez avoir une vie épanouie, l’acceptation de soi est une condition obligatoire. En effet, être en paix avec soi-même est la garantie du bonheur. Mais comment atteindre cette paix intérieure ? Découvrez toutes les règles à respecter et appliquez-les au quotidien.
Pour être en paix avec soi même arrêtons les comparaisons.
Découvrez toutes les règles à respecter et appliquez-les au quotidien.
Souvent, cette métaphore survient lorsqu’une personne commence à voir les affaires inachevées de sa vie en termes de réalisations des autres. Cela lui permet de s’apitoyer sur son sort au lieu de prendre des mesures pour vivre la vie de ses rêves. Parfois, il se disait aussi que ses objectifs étaient trop ambitieux et qu’il devait laisser tomber. Vous devenez un spectateur de votre propre vie.
Les choix qui ne sont pas les bons pour nous finiront par nous détruire petit à petit.
Afin de sortir de ce cercle infernal, il est crucial d’éviter toutes les situations qui déclenchent ce jeu de comparaison.
Cela pourrait être une activité qui nous rend malheureux, ou il se pourrait que certaines personnes autour de nous ne nous respectent pas.
Apprenez à être reconnaissant avec vous-même et votre vécu. Toutes ces expériences vous appris à comment grandir encore plus et les suivantes seront également des apprentissages.
S’accepter et accepter vie votre pourra vous permettre de trouver avec précision ce que vous souhaitez pour le reste de votre vie. Et pour cela plutôt que de jalouser toutes ces personnes qui représentent ce que vous voudriez être, prenez les en exemple et copiez leur façon de fonctionner. Puis adaptez la à vous!
Le premier pas vers votre paix intérieure : arrêter de vivre pour les autres.
En tant qu’êtres sociaux, nous avons tous peur d’un milliard de choses, notamment d’être rejetés par les autres et de perdre ceux que nous aimons parce que nous ne sommes pas assez bien pour eux. Si ces peurs sont parfois compréhensibles, alors il faut se rendre compte qu’à force de vouloir vivre dans un monde en se souciant de ce que les autres pensent de vous, vous finissez pas biaiser le monde qui vous entoure : à trop vouloir plaire à tout le monde nous finissons par nous conformer à leurs attente. A vivre de façon qui leur plaisent à eux et pas à nous. On se retrouve à face à vivre la vie d’un autre, à jouer un rôle en permanence, à se conformer aux attentes des autres. Et on passe à côté de sa propre vie. Cependant, pour être en paix avec soi-même, il faut être libre du regard des autres. Faites passer votre bonheur en premier. Et faire passer son bonheur en premier c’est du travail. Plus important encore, nous devons penser par nous-mêmes, tracer notre propre chemin, vivre selon nos souhaits, nos rêves, nos ambitions, et si les autres sont malheureux, qu’il en soit ainsi ! Mais voilà, et bien que nous comprenions qu’il est dans notre intérêt d’arrêter de vivre pour les autres, nous avons eu beaucoup de mal à mettre en pratique ce principe de base. Alors concrètement, comment faire ? c’est très simple :
– Arrêter d’écouter les commentaires de sur votre façon de vivre.– Développez confiance et estime de vous même.– Faire de sa différence une force.– Prendre soin de soi.– Accepter de ne pas être aimé par tout le monde et de ne pas aimer tout le monde.– La réalité des autres n’est pas forcément la notre.– Apprendre à dire non.
Une fois que nous mettrons en œuvre toutes ces résolutions dans nos vies, nous pourrons vivre pleinement en accord avec votre personnalité, embrassant le bonheur d’être simplement nous et d’être en paix avec vous-même. Cette acceptation de soi est un outil important qui nous permet d’accomplir de bonnes choses. Attention, cela ne veut pas dire d’envoyer balader votre ancienne vie. Il y a une contrainte à prendre en compte : nos responsabilités et ce qui nous entoure.
Se faire plaisir
Anniversaires, Noël, Saint Valentin… Tout le monde aime offrir des cadeaux à ses proches. De plus, nous offrons des cadeaux à nos proches même lorsqu’il n’y a pas d’occasions spéciales. Mais pourquoi est-il si difficile de s’offrir un cadeau ? Nous sommes pourtant les personnes les plus importantes dans nos vies, mais nous avons appris à nous soucier des autres avant nous- même. Il faut donc savoir se faire plaisir et s’entretenir pour s’aimer.
Il faut donc trouver un juste équilibre entre prendre soin de soi et prendre soin des autres. L’un ne vas pas sans l’autre.
Être indulgent est une partie de la paix avec soi-même.
Insatisfaction perpétuelle… Beaucoup de gens oublient (aussi) souvent que le bonheur et la paix intérieure ne peuvent se résumer qu’en un mot : indulgence. face aux autres, surtout face à vous-même. En fait, pour faire la paix avec soi-même, cessez de vous critiquer en permanence et abandonnez le perfectionnisme.
Bref, commencez par accepter simplement votre part humaine et votre part émotionnelle. On a donc le droit de ne pas toujours être le plus fort et de faire des erreurs. Pour cela, vous apprenez à :
– vous pardonner
– voir les erreur comme des apprentissage et en tirer les leçons
– s’aimer encore plus
– pratiquer l’auto-empathie
– savourer toutes nos victoires grandes ou petites
– devenir un maître de zénitude face aux événements de la vie.
Et vous, vous êtes-vous réconcilié avec vous-même ? Sinon, dites-nous dans les commentaires ce qui vous retient ?
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